孕酮是女性體內(nèi)的一種雌性激素。在孕期，孕酮會(huì)隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育而變化，這是很正常的，當(dāng)然，在不同的孕期，體內(nèi)的孕酮含量也會(huì)發(fā)生變化的。那么，前3個(gè)月孕酮低怎么食補(bǔ)？

建議可以吃一些豆類(lèi)食物，豆腐、豆?jié){、豆奶粉，還可以喝些自制的黑豆糯米粥，喝些枸杞水可以慢慢改善這種不良癥狀，如果屬于一些疾病導(dǎo)致黃體功能不全，或是分泌不夠所導(dǎo)致，食療方法調(diào)節(jié)效果不是很好，則應(yīng)則應(yīng)遵醫(yī)囑配合藥物方法治療，爭(zhēng)取早日治愈。

其次，建議懷孕后孕酮偏低的媽媽多吃蔬菜和水果，平時(shí)多吃一些柚子、獼猴桃及草莓等富含果膠和膳食纖維且不會(huì)大幅度降低、升高血糖的水果，可以有效的補(bǔ)充孕酮。

體內(nèi)孕酮過(guò)低的話，胚胎會(huì)發(fā)育緩慢，檢查孕酮能知道孕酮含量，及時(shí)補(bǔ)充孕酮能為胚胎發(fā)育提供更好的環(huán)境，因此，孕早期檢查孕酮非常必要。建議孕酮偏低的媽媽一定要定期上醫(yī)院進(jìn)行血常規(guī)的檢查，監(jiān)測(cè)孕酮的變化，如果情況不太好的話，最好還是注射或者口服孕酮效果會(huì)明顯一些。除此之外，還要注意身體上的變化，注意下體是否出血等等。

標(biāo)簽：女性食補(bǔ)3個(gè)月孕酮