經(jīng)歷過(guò)剖腹產(chǎn)的女性，身體會(huì)比較虛弱，因此在剖腹產(chǎn)后，女性需要多加照顧自身身體，多注意休息并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，這樣才能給身體補(bǔ)充能量，加快身體恢復(fù)，青棗富含維生素c、鈣、維生素b等物質(zhì)，那么，剖腹產(chǎn)可以吃青棗嗎？

剖腹產(chǎn)可以吃青棗。青棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有很多維生素a維生素e，同時(shí)也富含有鉀、鈉、鐵等多種微量元素，適合剖腹產(chǎn)后女性食用。不過(guò)女性要適量的食用青棗，不宜吃太多，吃太多容易導(dǎo)致消化不良，青棗的棗皮會(huì)滯留在腸道中，而不容易被排出來(lái)，吃多了可能還會(huì)引起腹脹。

剖腹產(chǎn)后，女性除了青棗以外，還可以吃些其他水果，例如木瓜，木瓜有豐富的蛋白酶、淀粉酶，有幫助女性消化的作用，有些女性產(chǎn)后消化不好，可以吃些木瓜來(lái)調(diào)理腸胃功能。

女性還可以吃些蘋(píng)果，蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很豐富，而且酸甜可口、脆嫩多汁，蘋(píng)果含有鋅，吃蘋(píng)果可以幫助女性補(bǔ)充鋅和碘，增進(jìn)女性產(chǎn)后的食欲。橘子的維生素c和鈣物質(zhì)也很豐富，女性產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有創(chuàng)面，吃橘子防止女性大量出血。

標(biāo)簽：棗嗎剖腹產(chǎn)