很多女性的本身體質(zhì)比較弱，懷孕之后稍有不慎就可能導(dǎo)致流產(chǎn)，或者醫(yī)生處于對母體健康的角度考慮，建議女性進(jìn)行藥流或是人工流產(chǎn)，流產(chǎn)后的護(hù)理是很重要的。那么，很多女性朋友們想知道，在流產(chǎn)之后應(yīng)該注意什么？

女性在流產(chǎn)后需要注意多休息，避免過度勞累以及熬夜，注意勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生巾，注意觀察陰道分泌物的情況，還要注意觀察有無腹痛等情況出現(xiàn)，以防出現(xiàn)嚴(yán)重疾病或者并發(fā)癥的，避免勞累，不要劇烈運動。

飲食方面應(yīng)該要避免進(jìn)食過多生冷食物，注意飲食清淡衛(wèi)生，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。并且加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，營養(yǎng)均衡，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，幫助身體恢復(fù)，比如說魚蝦，瘦肉，牛奶，雞蛋，禽類等。

女性流產(chǎn)后在心態(tài)上保持心情平穩(wěn)，放松，保證睡眠一定要充足。所以家人們不僅要關(guān)注女性飲食、起居方面，還要照顧到他們的心情。女性在流產(chǎn)后要保持外陰的清潔，在一個月以內(nèi)禁止性生活，禁止盆浴，一個月以后做好避孕措施，避免意外懷孕，對身體再次造成傷害。

標(biāo)簽：本身性的很多流產(chǎn)