現(xiàn)在的孕婦媽媽們。生產(chǎn)的方式只有順產(chǎn)以及剖腹產(chǎn)兩種，但是并不是所有孕婦都能夠選擇順產(chǎn)這種方式的應(yīng)為身體方面的原因，很多人都會選擇剖腹產(chǎn)。但很多孕婦在剖腹產(chǎn)之后都會出現(xiàn)宮縮痛的情況，很多時候都難以忍受，那么剖腹產(chǎn)后宮縮痛怎么辦呢？

第一、熱敷如果有產(chǎn)后宮縮痛的情況的話，可以用熱水袋敷在產(chǎn)婦的小腹處，這是可以緩解宮縮痛的情況的，每次大概熱敷半個小時的時間就可以了，但是要注意熱水的溫度不能夠太高，不然的話就很有可能會導(dǎo)致燙傷。

第二、選擇合適的睡姿，如果是剖腹產(chǎn)的話盡量要側(cè)著睡，不要長時間的站立或者是坐著這樣子也能夠減少腹部疼痛的情況，而且在產(chǎn)婦坐著的時候可以在屁股下面墊個坐墊，這樣子也能夠很好的緩解宮縮痛的情況。

第三、按摩小腹。如果孕婦剖腹產(chǎn)之后有宮縮痛的情況的話，可以自己用手掌對腹部進行環(huán)形的一個按摩，這樣子有利于促進宮腔里面的殘余物質(zhì)排出。而且按摩也能夠幫助子宮的肌肉得到暫時性的一個放松，緩解疼痛。

標簽：縮痛孕婦怎么辦后宮剖腹產(chǎn)