在懷孕期間子宮會隨著胎兒生長發(fā)育而不斷增大，等到胎兒順利娩出以后，子宮會慢慢收縮恢復(fù)至孕前水平，有些產(chǎn)婦在子宮收縮過程中會出現(xiàn)產(chǎn)后宮縮痛現(xiàn)象，而且這種現(xiàn)象多發(fā)生在經(jīng)產(chǎn)婦身上，那么，經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后宮縮要痛幾天。

產(chǎn)后宮縮痛一般在產(chǎn)婦生產(chǎn)一至兩天后出現(xiàn)，持續(xù)兩到三日后會自然消失，但由于每位產(chǎn)婦身體體質(zhì)不同，產(chǎn)后身體恢復(fù)有快有慢，所以也有些經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后宮縮痛的時間會長一些，但最晚產(chǎn)后一周左右疼痛現(xiàn)象也會消失。

無論是經(jīng)產(chǎn)婦還是初產(chǎn)婦，無論選擇自然順產(chǎn)還是剖腹，生產(chǎn)以后只要身體條件允許的，建議盡早下床活動，這樣可以促進胃腸功能恢復(fù)，幫助排尿及排便，以及促進子宮收縮和惡露排出，緩解產(chǎn)后宮縮痛，同時能預(yù)防產(chǎn)后腸粘連和血栓形成而引起其它部位的栓塞。

經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后可以讓護士或家人幫忙來按摩腹部，按摩腹部可以促使人體產(chǎn)生更多的子宮收縮素，加快產(chǎn)后子宮收縮復(fù)舊，從而緩解宮縮痛，但注意按摩的時候，應(yīng)采取環(huán)形按摩方式，并且要按摩至腹部發(fā)硬為止，想要效果更好，在按摩前可以熱敷一下腹部。

標(biāo)簽：懷孕后宮幾天