臨近預(yù)產(chǎn)期的孕婦比較擔(dān)心的問(wèn)題是就怕出現(xiàn)過(guò)期妊娠，而且有的孕婦已到預(yù)產(chǎn)期胎兒卻依然安靜如故，并沒(méi)有想要臨產(chǎn)的征兆出現(xiàn)，有這類(lèi)情況的孕婦勢(shì)必會(huì)特別擔(dān)心。那么，怎么做可以促進(jìn)生產(chǎn)呢？

1、臨近預(yù)產(chǎn)期的孕婦要適量的運(yùn)動(dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)間的臥床，過(guò)于懶惰會(huì)不利于將來(lái)的順利分娩。孕婦可以適當(dāng)?shù)纳⒉竭\(yùn)動(dòng)，比如早晨和晚飯后都要堅(jiān)持散步，這對(duì)促進(jìn)分娩生產(chǎn)會(huì)有幫助。

2、平常還可以適量的做做孕婦瑜伽，這類(lèi)輕柔而舒緩運(yùn)動(dòng)，有利于胎頭下降，可促進(jìn)宮頸軟化和宮口擴(kuò)張，所以也會(huì)有利于促進(jìn)生產(chǎn)。但是需要注意，一定要結(jié)合自身的體質(zhì)情況酌情運(yùn)動(dòng)，不能運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，也不要過(guò)于疲勞，更要注意孕期安全，避免出現(xiàn)磕碰、扭傷或摔倒。

3、如果已經(jīng)到預(yù)產(chǎn)期卻并沒(méi)有臨產(chǎn)征兆的孕婦，要遵醫(yī)生給出的指導(dǎo)建議調(diào)治，有必要時(shí)需使用誘發(fā)子宮收縮的藥物，以達(dá)到盡快促進(jìn)生產(chǎn)的目的。另外，臨產(chǎn)孕婦要及時(shí)排空膀胱中的尿液，不要讓膀胱過(guò)度充盈，否則也會(huì)影響到產(chǎn)程的進(jìn)展。

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