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懷孕初期可不可以吃香蕉

來源:網(wǎng)絡(luò)     時(shí)間:2021-02-26 14:56     咨詢專家

女性在懷孕初期,因?yàn)樯眢w激素發(fā)生著劇烈的變化,會直接影響到女性的食欲,導(dǎo)致孕初期的女性朋友吃什么都沒有胃口,吃什么吐什么,甚至聞到食物的味道都想吐,但是為了肚子里的小寶寶,女性又必須吃些東西來維持身體營養(yǎng),那么,懷孕初期可不可以吃香蕉?

懷孕初期是可以吃香蕉的,因?yàn)樵型聡?yán)重,可能會導(dǎo)致女性身體營養(yǎng)缺失,不利于胎兒的發(fā)育,這個(gè)時(shí)候是可以通過吃一些好消化的水果來進(jìn)行補(bǔ)充的。香蕉中富含多種維生素,以及鈣、磷、鐵等,非常適合孕婦食用。

不過,如果是產(chǎn)檢被確診腸胃功能紊亂或者高血糖的孕婦,是不建議吃香蕉的,可以清淡飲食,多吃一些營養(yǎng)粥以及瘦肉湯,忌食高熱量高脂肪以及含糖量高的食物,辛辣刺激類食物也要盡量避免,因?yàn)檫@對孕婦本身和胎兒都是不利的。

總而言之,絕大多數(shù)女性在懷孕的時(shí)候是可以吃香蕉的,但是凡事有個(gè)度,任何事情都要適可而止,吃香蕉也一樣,如果不把控這個(gè)度的話,香蕉吃多了是可能會造成孕婦腹瀉和胃部不適的,而懷孕又屬于特殊時(shí)期,不適合用藥,所以要盡量避免出現(xiàn)這種情況。

標(biāo)簽:懷孕女性可不香蕉初期

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