到了懷孕晚期，孕婦就要做好準(zhǔn)備來生產(chǎn)了，分娩的第一步就是胎兒入盆，這是胎兒以頭位的姿勢(shì)頭朝下、臀部朝上，然后全身蜷縮進(jìn)入孕婦的骨盆，一般來說，在懷孕36周后，胎兒就會(huì)慢慢入盆了，不過胎兒入盆的時(shí)間因人而異，那么，孕晚期不運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)影響入盆？

孕晚期不運(yùn)動(dòng)會(huì)影響入盆，經(jīng)常坐著不運(yùn)動(dòng)的話，對(duì)于孕婦和胎兒來說都是有一定影響的，這是因?yàn)檫@種情況很有可能會(huì)影響胎兒在子宮內(nèi)的姿勢(shì)，不利于入盆，也會(huì)增加入盆的難度，所以在孕期的時(shí)候，孕婦可以根據(jù)自身情況適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)一下，這樣才能促進(jìn)胎兒更快的入盆。

胎兒遲遲沒入盆的原因有很多，例如胎兒頭部比較大，但孕婦本身骨盆相對(duì)較窄，胎兒想入盆可能就沒有那么容易了，在一定程度上會(huì)加大難度，而這種情況的出現(xiàn)，也是在提醒孕婦考慮分娩方式，此時(shí)要選擇剖腹產(chǎn)比較好，以免對(duì)胎兒的健康發(fā)育造成一定的影響。

如果孕婦腹部的肌肉彈性太好，肚皮繃得比較緊，這給胎兒入盆帶來了一定難度，那么孕婦就要學(xué)著放松自身的肌肉，盡量讓自己的肚皮向前挺，這樣才能讓胎兒對(duì)準(zhǔn)角度入盆。

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