懷孕期間總是小心翼翼，但都是第一次當(dāng)孕媽，整個孕期總會有這樣那樣的妊娠反應(yīng)，身體也跟著出現(xiàn)莫名其妙的變化，例如懷孕22周肚子發(fā)硬發(fā)緊怎么回事？

孕22周肚子發(fā)緊發(fā)硬一般是假性宮縮，主要是胎兒活動過于頻繁導(dǎo)致子宮肌肉收縮，孕媽壓力大，心情不好，飲食有問題都有可能造成宮縮，只要沒有肚子疼或者流血之類的病癥，平時也定時產(chǎn)檢，注意胎動次數(shù)，基本沒問題。宮縮發(fā)生時，則放松心情，平躺深呼吸，慢慢就好了。胎兒逐漸長大，占據(jù)了部分胃的空間，也會感覺肚子發(fā)硬發(fā)緊，不必過度擔(dān)心。

若宮縮過于頻繁，或持續(xù)時間太久，甚至出現(xiàn)腹痛，胸悶，甚至是流血的情況，有可能是胎兒缺氧，也有可能是流產(chǎn)的信號。則一定要去正規(guī)的醫(yī)院找醫(yī)生檢查，治療。以免造成不可挽回的后果。

孕期有很多不適，孕媽要放松心情，多出門走走保持一個良好的狀態(tài)，切不可憂思過慮。平時注意保持個人衛(wèi)生，合理飲食，注意觀察自己身體的變化，有問題在產(chǎn)檢時及時和醫(yī)生溝通，一定可以順利度過孕期。

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