各位女性在懷孕的時(shí)候，除了補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)還需要照顧到肚子里的寶寶，所以需要吃大量的食物，這個(gè)時(shí)候，體重就會(huì)增加。但是，有些女性懷孕時(shí)增加的體重很多，有些則增加的很少，并且每個(gè)孕期體重的增加速度也不同。那么，懷孕三十周體重應(yīng)該是多少？

如果孕前體重正常，那么，在孕期應(yīng)該增重約11到16公斤。如果孕前體重偏輕，那么在孕期需要增重更多在懷孕期間，孕婦必須要吃足夠多的食物，因?yàn)樘旱某砷L(zhǎng)和發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)元素都取決于孕婦的飲食。

一般建議準(zhǔn)媽媽們根據(jù)自己懷孕前的身體素質(zhì)情況來衡量懷孕三十周的體重是否正常，如果高于平均水平，就應(yīng)該稍微調(diào)整和控制飲食；如果低于平均水平，就要增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，這不僅對(duì)孕媽來說給常重要，對(duì)肚子里的胎兒也有著舉足輕重的作用。

孕婦要經(jīng)常關(guān)注自身的體重情況，可以使用體重測(cè)量器。這些測(cè)量器都是非常有用的，因?yàn)樗鼈兡軌驇椭粋€(gè)孕婦了解她們現(xiàn)在的體重和她們理想的體重應(yīng)該是多少。如果孕婦在懷孕期間體重的增加超過了正常的水平的話，這可能表明有妊娠糖尿病，這個(gè)時(shí)候，就應(yīng)該讓你的醫(yī)生對(duì)你進(jìn)行仔細(xì)的檢查。

標(biāo)簽：周體重懷孕該是體重三十