剛開始懷孕的時(shí)候，孕婦明顯發(fā)現(xiàn)自己腰部酸痛的厲害，又酸又痛讓自己整天都不舒服。孕婦面對自己腰部酸痛明顯的癥狀，想要進(jìn)行處理，卻不知道該采取哪種方法。那么，孕初期腰酸痛怎么辦？

懷孕初期女性出現(xiàn)腰酸痛癥狀時(shí)，建議先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看胚胎是否在子宮里面發(fā)育，排除宮外孕或其他異常情況的可能。如果胎兒一切正常，說明腰酸痛與懷孕沒有關(guān)系，可能是孕婦腰椎健康出現(xiàn)問題，或存在泌尿系統(tǒng)結(jié)石的問題，建議進(jìn)一步檢查。

有些孕婦腰酸痛可能是因?yàn)殚L期處于一種睡姿，睡覺的時(shí)候給腰部增加太大的壓力，日常久坐、久站等原因而引起。在排除身體存在某些疾病后，建議孕婦根據(jù)自己的生活方式、習(xí)慣等一一排查，弄清楚出現(xiàn)腰酸痛的原因。

孕婦腰酸痛的時(shí)候不要進(jìn)行按摩，因?yàn)檫@時(shí)候肚子里有胎兒，盲目按摩可能會引起流產(chǎn)。孕婦可以多放松心情，偶爾起來走動，不要久坐、久站。每天有一定的運(yùn)動量，不管是慢走、瑜伽還是其它鍛煉都可以，多通過鍛煉釋放腰部壓力。

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