女性朋友在一起聊天，聊的最多的會是孕期的那些事，當然孕吐也是繞不開的話題。說起孕吐，真的是很多媽媽的心酸史。輕微的孕吐一般影響不大，吃了吐，吐了吃，基本不會影響胎兒。如果孕吐的厲害，就不行了。那么，孕吐一天七八次正常嗎？

孕吐一天七八次是否正常，要看嘔吐量，如果嘔吐量不是很大的話，可以吃點維生素B2改善一下，這種情況不用太擔心。如果孕吐量比較多，已經(jīng)嚴重影響到孕婦的生活，建議盡早去醫(yī)院輸水，補充葡萄糖、氯化鉀、生理鹽水等，以免造成脫水的情況發(fā)生。

如果孕婦嘔吐的厲害，可以吃些緩解孕吐的食物。很多水果和食物都有這樣的作用，比如檸檬，蘋果，燕麥。檸檬能夠促進消化，蘋果可以增強腸胃蠕動，并且富含維生素B6，燕麥雜類食物則含有維生素B1和纖維素，這些東西都容易被消化。

飲食方面從一日三餐改為一日多餐，每餐可以吃的少一點，體內的血糖就能穩(wěn)定，孕吐也會減少。由于孕婦嗅覺敏感度提高，腸胃變得脆弱，所以容易惡心嘔吐，這時可以避免自己討厭的食物，選擇自己喜歡的食物。同時家人的陪伴必不可少，家人可以陪著去散散步，轉移注意力，保持心情愉悅，也能夠減少嘔吐。

標簽：