懷孕五六周的時(shí)候，孕婦身上開(kāi)始出現(xiàn)早孕反應(yīng)，包括惡心嘔吐，還有頭昏乏力等，都是常見(jiàn)的現(xiàn)象，很多孕婦都會(huì)有孕吐反應(yīng)，而且反應(yīng)程度因人而異，如果情況比較嚴(yán)重的話，不管吃什么吐出來(lái)，不僅身體很難受，胎兒的健康成長(zhǎng)也得不到保障，那么，孕期吐的特別厲害怎么辦？

孕期吐的特別厲害，孕婦首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，多放松心情，避免壓力過(guò)大，如果長(zhǎng)期壓抑自己，孕吐的反應(yīng)就會(huì)更加嚴(yán)重，孕婦要認(rèn)識(shí)到嘔吐是正常的現(xiàn)象，只要在正常的范圍內(nèi)，胎兒發(fā)育就不會(huì)有太大的影響，所以平時(shí)要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，多和身邊的人交流，分散自己的注意力。

孕早期胎兒的生長(zhǎng)不是很快，孕婦不需要大補(bǔ)特補(bǔ)，而且加上有孕吐反應(yīng)的影響，可能沒(méi)有什么食欲，所以在口味上，孕婦盡量挑選自己想吃的東西，這樣會(huì)比較有胃口些，同時(shí)要采取少食多餐，每頓不要吃太撐，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。為了減輕孕吐反應(yīng)，平時(shí)可以吃一些比較干的食物，例如餅干和面包等。

有些孕婦的早孕反應(yīng)比較明顯，這對(duì)心情的影響很大，甚至整天吃不下飯，這個(gè)時(shí)候可以去戶外散散心，有助于改善自己的心情，而且也能促進(jìn)腸胃消化。

標(biāo)簽：懷孕怎么辦六周厲害