從女性妊娠開始，身體就會發(fā)生很多變化，而且整個孕期是比較漫長的，懷孕過程會分為三個不同的階段，女性要有相關(guān)了解才行，這樣才能認(rèn)識到自身的情況，而且也能在最佳時間里做好產(chǎn)檢，不過，孕中三月是什么意思？

孕中三月就是懷孕中期，此時女性的身體逐漸適應(yīng)了孕期的變化，所以比起剛懷孕時來說，心理負(fù)擔(dān)就不會很大了，一般要做好生活中的護理即可。懷孕中期應(yīng)當(dāng)保持良好的生活習(xí)慣，堅持早睡早起，這樣精神才會飽滿，更有利于胎兒發(fā)展，而且身體也有足夠的精力。

女性每天可以適當(dāng)?shù)淖龊唵蔚倪\動，例如散步、瑜伽等，還有簡單的家務(wù)勞動也是可以的，這對身體有很多好處，但是不要做劇烈運動，以免刺激胎兒成長。懷孕中期的時候，胎兒發(fā)育逐漸增大，女性盡量采取左側(cè)臥位的睡姿，這樣可以改善子宮對臟器的壓迫，避免胎兒出現(xiàn)低氧的狀態(tài)。

孕中期雖然胎兒已經(jīng)到了比較安全的階段，有些女性就會想要進行性生活，但需要注意頻率，最好不要過于頻繁，同時也不能太過激烈，以免傷害到胎兒。

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