懷孕的過程比較漫長，整個孕期分為三個主要階段，到了懷孕晚期的時候，孕婦就要做好相關(guān)準備，以面對胎兒的分娩，很多孕婦都希望胎兒能足月分娩，這樣身體素質(zhì)才能有所保障，不過，孕周多少算足月？

孕周滿37周就算足月，如果早于這個時間的話，就屬于早產(chǎn)兒，但是超過42周的話，就算是過期妊娠。一般情況，孕婦可以推算預產(chǎn)期的時間，來大概了解孕周是多少，不過預產(chǎn)期不是百分百的，有時候提前或推后一兩周都是正常情況。

如果胎兒超過42周還沒有分娩的話，孕婦最好去醫(yī)生進行處理，通常會使用縮宮素來幫助分娩，不過這也許結(jié)合胎盤的成熟度，還有胎兒的發(fā)育情況如何。

為了避免胎兒早產(chǎn)，孕婦平時就要減少激烈運動，尤其是到了孕晚期后，更不要過多的進行運動，盡量避免下蹲的動作，可以做些輕松簡單的運動，比如散步，或是輕柔的瑜伽動作，平時在家做簡單的家務也可以，但要注意避免腹部發(fā)力，以免影響胎兒的發(fā)育。如果胎兒屬于早產(chǎn)的話，只要父母護理得當，一般也不會有太大問題。

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