腰肌勞損這種疾病很常見，有的女性在懷孕就出現(xiàn)了這種情況，懷孕后隨著胎兒不斷發(fā)育長大，對腰部的負(fù)擔(dān)加重，從而會加重腰肌勞損的程度，因而女性要引起重視，這通常會引起腰腿部位的疼痛，那么，有嚴(yán)重腰肌勞損的人能順產(chǎn)嗎？

有嚴(yán)重腰肌勞損的人能順產(chǎn)，這和分娩方式的關(guān)系不大，只要寶寶胎位正，結(jié)合其他產(chǎn)前檢查的結(jié)果來看，如果沒有異常情況的話，女性是可以順產(chǎn)的。對于腰肌勞損這種現(xiàn)象，可以采取護(hù)理來改善，例如使用局部熱敷，這能促進(jìn)血液循環(huán)，之后可以涂抹上外敷藥，能起到更好的效果。

女性平時可以做一些簡單的小運(yùn)動，但注意運(yùn)動強(qiáng)度不宜過大，也不要太過頻繁，而且要改掉不好的姿勢，不要經(jīng)常窩著，也避免長時間的彎腰，睡覺的時候也有個好的姿勢，這對病情恢復(fù)有一定效果。

如果女性需要長期坐著上班，偶爾可以起來走走，活動一下身體的筋骨，工作兩個小時后最好能休息會，做做腰部的運(yùn)動，注意不要讓腰部過度的勞累，如果身體太過疲憊，反而會造成損傷加重腰痛，女性注意要勞逸結(jié)合。

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