女性懷孕之后身體會發(fā)生很多改變，不僅肚子會慢慢隆起變大，女性的胃口也變好許多，吃的東西多了自然會造成體重上升，很多女性到了孕中期以后，肚皮或者大腿內(nèi)側(cè)會開始長出妊娠紋，而且這可能會存在很久，讓女性很是在意，那么，起妊娠紋了怎么辦？

起妊娠紋了應(yīng)當(dāng)多喝些水，這樣能幫助女性控制體重增長，防止體重上升太快，也能避免妊娠紋持續(xù)長大，喝水還能刺激腸道蠕動，幫助身體排出毒素，讓身體處于健康狀態(tài)。如果肌膚過于干燥的話，也會引發(fā)妊娠紋的出現(xiàn)，所以女性要及時補(bǔ)充水分，洗完澡后可以涂抹一些保濕的護(hù)膚產(chǎn)品。

懷孕期間需要注重飲食的全面，女性要合理安排一日三餐，不要經(jīng)常大魚大肉，要做到葷素合理，并且要吃些蔬菜水果，保證維生素的攝入，增強(qiáng)肌膚彈性，從而控制妊娠紋的生長。女性還可以給皮膚進(jìn)行按摩，這能讓肌膚彈性更好，還能改善肌膚松弛的狀態(tài)。

到了孕中期以后，胎兒發(fā)育慢慢穩(wěn)定，女性可以適當(dāng)進(jìn)行輕微的運(yùn)動，例如散步，走路等，或是做簡單的家務(wù)活，都能幫助皮膚恢復(fù)彈性。

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