女性在順產(chǎn)的過程中，有時(shí)候并不是一帆風(fēng)順的，如果胎兒發(fā)育過大，在分娩時(shí)經(jīng)過產(chǎn)道后，就容易造成撕裂，而且這與分娩的環(huán)境，以及醫(yī)護(hù)人員的操作有關(guān)，產(chǎn)后宮頸撕裂一般不嚴(yán)重，那么，順產(chǎn)宮頸裂傷多久恢復(fù)？

順產(chǎn)宮頸裂傷一個(gè)月左右恢復(fù)，如果宮頸撕裂的比較小，也不需要縫合，這會(huì)慢慢自行愈合的，要是宮頸撕裂口比較大，就需要縫合做修補(bǔ)手術(shù)，以免造成軟產(chǎn)道損傷從而引起產(chǎn)后大出血?？p合后要注意檢查是否有血腫，如果沒有血腫的話，恢復(fù)起來就會(huì)快一些，女性要注意保持外陰清潔，避免發(fā)生感染

為了降低宮頸撕裂的發(fā)生率，女性在孕期就要合理的控制體重，防止胎兒發(fā)育巨大，在營養(yǎng)均衡的情況下，要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢走、孕婦瑜伽，以及簡單的家務(wù)勞動(dòng)等，不要一天都躺在床上，可以根據(jù)身體情況適量鍛煉。

只有盆底肌肉有力量，順產(chǎn)才會(huì)更加順利，所以孕期可以根據(jù)相關(guān)需求，或是在醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練。在分娩的時(shí)候女性不要過于緊張，積極的配合好醫(yī)護(hù)人員，讓產(chǎn)程順利進(jìn)行。

標(biāo)簽：女性裂傷恢復(fù)宮頸