說(shuō)起女性懷孕，尤其像孕早期時(shí)就很容易產(chǎn)生一系列懷孕反應(yīng)。而最常見(jiàn)的就是產(chǎn)生孕吐，這也是困擾著很多女性的煩惱。那么有什么辦法可以減輕孕吐呢？

1、多喝水。女性在懷孕期間，無(wú)論產(chǎn)生多么嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)?；蛘呤钦f(shuō)無(wú)論什么東西都不想吃的情況下，水是一定要喝的。因?yàn)檫@樣才可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需要的水分，并且提升消化能力。當(dāng)自身機(jī)體得到相應(yīng)代謝和循環(huán)時(shí)，自然也就可以有效緩解孕吐的情況。

2、生姜。生姜中的某些成分可以對(duì)胃部多余的胃酸進(jìn)行中和，從而緩解胃部灼燒感以及孕吐感。比如懷孕期間的女性可以在喝水期間適當(dāng)放入幾片生姜，或者是在做粥的時(shí)候也放入幾片生姜，這樣就可以達(dá)到相應(yīng)目的。

3、喝檸檬水。產(chǎn)生孕吐的媽媽們也可以提前準(zhǔn)備一些檸檬，平時(shí)做成檸檬水喝。如果喝不慣檸檬水的準(zhǔn)媽媽們，也可以用鼻子來(lái)聞一些切好的檸檬片，這樣也可以達(dá)到緩解孕吐的目的。對(duì)于不喜歡檸檬味道的準(zhǔn)媽媽們，也可以提前準(zhǔn)備一些薄荷，也可以達(dá)到相應(yīng)目的。

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