妊娠期高血壓主要發(fā)生在懷孕階段，大多是孕5個月后出現(xiàn)的，孕婦身上伴有不同程度的浮腫癥狀，嚴(yán)重時會出現(xiàn)抽搐、昏迷等危害，甚至發(fā)展為子癇，嚴(yán)重危害母胎的生命安全，引發(fā)疾病的因素有很多，關(guān)鍵是要做好防護措施，降低疾病的發(fā)生，那么，妊娠期高血壓怎么預(yù)防？

妊娠期高血壓的可以進行飲食來預(yù)防，孕婦對營養(yǎng)的攝取雖然很重要，但也要有選擇性的攝入，其中要重視蛋白質(zhì)，合理攝入蛋白質(zhì)能很好的調(diào)節(jié)以及降血壓，比如魚類中的蛋白質(zhì)，以及大豆中的蛋白質(zhì)，但如果有腎功能異常的孕婦要適當(dāng)控制，避免增加負(fù)擔(dān)。

大部分患有妊高癥的孕婦，體型都比較肥胖，因而還要控制好體重，日常的飲食中注意飲食的攝入量，同時盡量少吃高熱能食物，對于孕前體重超標(biāo)的，此時應(yīng)當(dāng)少吃或者不吃含糖食物，包括各種點心、油炸食品等。

孕婦要認(rèn)真做好保健，懷孕期間不能忘記測血壓，尤其是在患病的時候，更要定期檢查，監(jiān)測血壓的變化情況，這樣才能及時發(fā)現(xiàn)異常，降低子癇發(fā)生率。

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