懷孕對于女性帶來的困擾，除了懷孕過程中的辛苦以外，還有就是對身材以及其他方面的影響了，比如說肚子上長妊娠紋。妊娠紋其實并不是每個女性都會出現(xiàn)，但一旦出現(xiàn)了，就會非常的影響美觀，導致很多女性夏天不敢穿露臍的衣服。那么新長的妊娠紋如何消除呢？

生完孩子后想要去掉妊娠紋，要注意適當?shù)囟噙\動，可以做些健身操之類的，這樣就能讓腹部很好地收縮，慢慢地就會減少妊娠紋，還有就是飲食上，多吃些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、魚皮等，也可以選擇反復涂抹去妊娠紋的產品。

如果是在懷孕期間想要消除淡化妊娠紋，最主要的也是運動，因為運動可以促進新陳代謝，但是如果是在懷孕期間的話，肯定是不能做劇烈的運動的，做太多劇烈的運動，對胎兒會有影響，也會加強脾臟的壓力，對孕婦的身體也不好，因此推薦可以進行孕婦瑜伽來調節(jié)。

另外懷孕期間，也可以時常擦一些橄欖油來預防長出新的妊娠紋，或者是選擇一些溫和沒有傷害的妊娠膏來涂抹，預防肯定是比長出來再消除要簡單一些的。

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