女性懷孕后就會有妊娠反應(yīng)，惡心干嘔是最常見的妊娠反應(yīng)之一。由于每位女性的體質(zhì)不一樣，妊娠反應(yīng)嚴(yán)重程度也不一樣。有些女性妊娠反應(yīng)比較輕，但是有些女性卻比較嚴(yán)重，吃下去的東西過一會就吐出來了。那么妊娠惡心干嘔怎么辦？

女性懷孕出現(xiàn)妊娠反應(yīng)主要是雌激素增多，對對胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用引起的。一般早上起床或者飯后比較嚴(yán)重，如果孕早期惡心干嘔比較嚴(yán)重，會導(dǎo)致身體代謝絮亂，不僅影響孕婦身體健康，還會影響胎兒發(fā)育。

妊娠反應(yīng)出現(xiàn)后要調(diào)整飲食，建議吃一些容易消化吸收的食物，刺激性的食物不要吃，不然妊娠反應(yīng)會更加嚴(yán)重。緩解妊娠反應(yīng)可以吃一些檸檬汁或者餅干等，每次吃東西不要吃太多，要少吃多餐，吃太飽也會加重妊娠反應(yīng)。

孕期妊娠反應(yīng)比較嚴(yán)重?zé)o法正常飲食的話，就要到醫(yī)院進行治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素，這樣才能保證身體所需要的營養(yǎng)。孕期比較特殊，用任何藥物都需要先咨詢醫(yī)生，千萬不要自己胡亂用藥。妊娠反應(yīng)輕度到中度一般不會影響胎兒健康，等到孕中期時妊娠反應(yīng)就會慢慢消失，所以不要太擔(dān)心，要以平常心面對。

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