要是不想懷孕的話，可以采用藥流的方式來流產(chǎn)，不過這具有一定的風(fēng)險，有的女性會出現(xiàn)藥流不全的現(xiàn)象，還需要做一下清宮來處理，刮宮的危害是很大的，女性需要按照醫(yī)生的囑咐，積極做好術(shù)后護理，那么，刮宮后幾天可以運動？

刮宮后3天可以運動，如果是劇烈運動的話，最好等一個月后再做，刮宮會在子宮內(nèi)刮除內(nèi)膜組織，一般都會留有創(chuàng)傷，且女性的身體機能需要恢復(fù)，術(shù)后3小時就可以正常行走了，適當(dāng)?shù)倪\動有利于惡露的排出。

女性刮宮后不宜進行激烈的運動，包括俯臥撐、仰臥起坐等，而且不宜在烈日下運動，這會讓身體極為虛脫，由于子宮內(nèi)膜受到損傷，表面形成創(chuàng)傷面，所以不能馬上發(fā)生性生活，這容易引起子宮內(nèi)的感染。

刮宮術(shù)后最好臥床休息，不要做重體力勞動，避免接觸冷水，女性要增加營養(yǎng)攝入，增強機體的抵抗力，促進受傷器官的修復(fù)，女性還要盡量放松心態(tài)，以免精神過度緊張，這容易導(dǎo)致機能紊亂。如果很快做了劇烈的運動，就會對身體造成嚴(yán)重傷害，而且也會加大術(shù)后的出血量。

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