孕婦會時刻關(guān)注身體的變化，一旦有什么異常，就要積極的詢問醫(yī)生，查明原因后才能放心下來，懷孕5個月已經(jīng)到了中期階段，胎兒比較穩(wěn)定些了，但是有的孕婦發(fā)現(xiàn)，自己的肚子有些發(fā)緊，這不免讓她們很擔(dān)心，那么，孕期五個多月肚子發(fā)緊怎么辦？

孕期五個多月肚子發(fā)緊，要根據(jù)具體的原因來處理，這可能是正常的生理現(xiàn)象，每個孕婦的身體反應(yīng)都不同，這和個人體質(zhì)有關(guān)，肚子發(fā)緊可能是胎兒發(fā)育過大的原因，只要不出現(xiàn)肚子痛和出血現(xiàn)象，就不用太過焦慮，只要正常的休息即可。

肚子出現(xiàn)緊繃的情況，也可能是是飲食不合理的原因，孕婦貪吃冷食，或是吃了一些辛辣食物，就會引起腸胃不適。不良的生活習(xí)慣也會引起這種情況，孕婦不注意睡眠質(zhì)量，晚上熬夜，白天困了就睡，容易造成生物鐘紊亂，身體自然會出現(xiàn)這些不良反應(yīng)。

雖然孕期可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?，但如果活動過度，也是會引起身體不適的，因而孕婦要注意運動量，以自己不感覺勞累為宜。在感覺肚子發(fā)緊的時候，要是伴隨肚子痛，或出血現(xiàn)象，就要警惕是流產(chǎn)的先兆。

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