孕婦懷孕兩個(gè)月的時(shí)候，妊娠反應(yīng)較為明顯，這會(huì)讓孕婦深受困擾，因?yàn)榻o自己帶來了很大不便，尤其是肚子漲的時(shí)候，孕婦很難有胃口，吃什么也不香，那么，孕婦兩個(gè)月肚子脹氣是怎么回事？

孕婦兩個(gè)月肚子脹氣，可能是激素變化的原因，有較多的孕激素分泌出來，導(dǎo)致孕婦腸胃的功能受到了影響，蠕動(dòng)的強(qiáng)度減慢，所以就會(huì)出現(xiàn)肚子脹。此外，子宮明顯變大后，會(huì)壓迫到孕婦的腸道，如果本身就有便秘，或者是蠕動(dòng)不好的話，就會(huì)產(chǎn)生脹氣現(xiàn)象。要是孕婦吃了大量易產(chǎn)氣的食物，也會(huì)引發(fā)肚子漲。

想要緩解肚子脹的話，需要從飲食入手，當(dāng)孕婦感到胃脹氣的時(shí)候，如果還吃很多食物，就會(huì)增加負(fù)擔(dān)，令脹氣的情況更厲害，所以要采取少量多次，不要吃太多東西，保持七八分飽即可。

孕婦不宜吃太多流質(zhì)的食物，因?yàn)榱髻|(zhì)的東西不一定好消化，盡量選擇半固體的食物，孕婦要多吃些高纖食物，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。平常還要進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，也能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，紓緩脹氣情況，飯后半小時(shí)就可以外出散步，但是不要走的太快，散步十五分鐘即可。

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