相信不少人都出現(xiàn)過肚子脹氣的情況，這是很常見的胃腸不良癥狀。女性在懷孕以后，胃腸的功能比較弱，所以很容易出現(xiàn)脹氣的癥狀，這會(huì)讓肚子硬硬的，非常的不舒服。那么，女性懷孕8個(gè)月肚子總硬脹氣怎么辦呢？

女性懷孕8個(gè)月的時(shí)候，肚子脹氣、發(fā)硬的話，一般都是出現(xiàn)了消化不良的情況。這時(shí)候大家可以適當(dāng)喝一些酸奶，因?yàn)樗崮汤锩婧幸嫔?，這可以起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，還能改善消化不良，進(jìn)而減輕脹氣的癥狀。

女性懷孕時(shí)間達(dá)到8個(gè)月，寶寶已經(jīng)很大了，這就會(huì)嚴(yán)重壓迫腸道，進(jìn)而使胃腸功能進(jìn)一步減弱，所以非常容易出現(xiàn)消化不良、脹氣等癥狀。這時(shí)候大家需要注意飲食，盡量不要吃產(chǎn)氣的食物，例如紅薯、土豆等。

孕婦們平時(shí)要注意保暖，尤其是腹部的保暖，要是受涼的話，就可能會(huì)引發(fā)一些不良癥狀，另外，孕婦的食量會(huì)有所增加，但是不要一次進(jìn)食過多，而且吃飯不要太快，以免導(dǎo)致胃腸不適。大家應(yīng)該多餐少吃，這可以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。如果肚子脹氣很嚴(yán)重，就需要就醫(yī)治療了。

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