孕婦在懷孕的時候，身上總會出現(xiàn)很多不適，這需要及時進(jìn)行調(diào)整才行，如果不嚴(yán)重的話，可以通過日常護(hù)理來改善，要是無法緩解，最好去醫(yī)院做檢查，有些孕婦就會感覺肩膀酸疼，平時活動也會被限制，那么，孕婦肩疼怎么回事？

孕婦肩疼，可能是體內(nèi)缺乏營養(yǎng)引起的，胎兒成長比較迅速，會從母體攝取很多營養(yǎng)，要是孕婦的營養(yǎng)不足，就會造成肌肉痙攣，從而引起肩膀酸痛，缺乏的越多，疼的情況越厲害。還有的孕婦本來有肩周炎，在孕期抵抗力比較差，體質(zhì)更虛弱，所以癥狀會加深。

平時睡覺姿勢不正確，或者是活動不當(dāng)，也會引起肩膀疼痛的，但此時不能用藥，可以通過熱敷按摩來緩解，同時需要注意休息，還需要保暖，如果持續(xù)不緩解，最好明確病因，再對癥進(jìn)行安全治療。此外，當(dāng)子宮增大后，壓迫到肩膀的神經(jīng)，也會引起疼痛。

當(dāng)孕婦覺得肩膀疼痛時，可以準(zhǔn)備一個枕頭，采用恰當(dāng)?shù)淖藙輥硭X，并且要兩側(cè)交替睡，平時也可以給孕婦按摩，進(jìn)行局部熱敷，從而緩解癥狀。同時還要加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，增加各種微量元素。

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