大蒜是日常生活中比較常見的調(diào)味品，比較受大家的喜愛，平時(shí)做菜時(shí)放一些大蒜，能起到提味的效果，有些人平時(shí)還會(huì)直接吃蒜頭，認(rèn)為這樣對(duì)身體健康有好處，想問下孕婦吃蒜頭對(duì)胎兒有影響嗎？

大蒜具有抗菌殺菌的效果，其中的蛋白質(zhì)、脂肪及其他礦物質(zhì)元素含量也都比較豐富，還有提高食欲的效果，孕婦孕期吃些蒜頭對(duì)健康是有好處的，能有效促進(jìn)身體血液循環(huán)，也不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生太大影響，孕婦平時(shí)可以適量吃一些。

不過孕婦在吃蒜頭時(shí)要注意，一次不要吃太多，也不要空腹?fàn)顟B(tài)下食用蒜頭，因?yàn)樗忸^的味道會(huì)比較辛辣刺激，孕婦吃太多的話容易對(duì)腸胃黏膜造成刺激，還會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)l(fā)胃脹、胃痙攣、腹瀉等癥狀。并且辛辣口味的蒜頭還容易引起身體上火，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)嗓子疼痛、牙齦發(fā)炎、口舌生瘡等癥狀，也會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

為了避免孕期飲食不當(dāng)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生不良影響，孕婦就要特別注意孕期飲食，合理搭配膳食，確保飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，不要偏挑食，不要暴飲暴食，這樣才能起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，確保滿足寶寶生長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)成分，還能避免飲食不當(dāng)對(duì)身體造成傷害。

標(biāo)簽：蒜頭孕婦大蒜有影響