女性其實在日常的生活中就應(yīng)該要注意做好自身的身體調(diào)理，這樣子在懷孕的時候也能有更好的精力和體力，尤其是在生了孩子之后也能夠有更好的身體狀態(tài)，不少孕婦在懷孕期間可能會有乳頭內(nèi)陷的情況，這時候一定要及時的去矯正。那么孕婦乳頭內(nèi)陷里面堵住了怎么辦呢？

第一，其實可以試著牽拉乳頭來進(jìn)行矯正，也就是說孕婦其實可以自己用手把乳頭往外牽拉，一般來說每天三次，每次保持6~7分鐘左右就可以了。在切拉的時候，一定要確保乳頭高出乳房的表面。

第二，也可以用負(fù)壓吸引的方法。用一個5毫升左右的空的注射器外管，把它扣在乳頭上面，用橡皮管將它與另外一個空的注射器連接起來，上面抽吸之后形成壓力是能夠幫助吸出乳頭的。大概每天早晚各抽吸一次，每次保持三分鐘左右就可以了。

第三，如果有乳頭內(nèi)陷的情況的話，一定要選擇大小合適的胸罩，如果用了太小的胸罩的話，是會壓迫到胸部的，可能會導(dǎo)致內(nèi)陷的情況更加的嚴(yán)重，所以要選擇比較合適的。尤其是乳頭比較大的孕婦，更需要注意乳房的寬松，以免乳頭受到擠壓。

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