春季孕婦上火怎么辦
來源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2021-09-08 14:43 咨詢專家
在春天的時(shí)候,氣候是非常干燥的,所以這時(shí)特別容易上火。女性在懷孕的時(shí)候,要是有上火的情況,便需要及時(shí)的去火。因?yàn)樵衅诒緛砭腿菀妆忝兀巧匣鸬脑?,?huì)讓便秘更加嚴(yán)重。那么,春季孕婦上火怎么辦呢?
春季孕婦上火的時(shí)候,就可以喝一些綠豆湯,它有清熱去火的效果,很適合上火的孕婦飲用。而且綠豆湯的做法特別簡單,只要先把綠豆泡幾個(gè)小時(shí),然后放到鍋里煮,等到綠豆開花后就可以了。
蓮子屬于很常見的去火食物,而且它還有保健作用。大家制作蓮子湯的時(shí)候,要把蓮子洗干凈,而后再放進(jìn)砂鍋內(nèi),并且加入少量的冰糖熬煮。大家要注意,挑選蓮子的時(shí)候,要選擇質(zhì)量好的,否則會(huì)影響蓮子湯的口感。
孕婦上火時(shí)還可以飲用銀耳雪梨湯,它有很好的去火功效。而且銀耳有非常高的營養(yǎng)價(jià)值,經(jīng)常食用對(duì)健康很有益。大家制作銀耳雪梨湯時(shí),要將銀耳泡發(fā)一下,然后和雪梨放在一起煮30分鐘左右。另外,孕婦想要解決上火的問題,平時(shí)就要多飲水,這時(shí)要喝白開水,盡量不要喝碳酸飲料。
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