孕期是一個(gè)非常特殊且辛苦的時(shí)期，隨著不斷增加的孕齡和不斷增大的肚子，給孕媽帶來身體上的壓力也會(huì)越來越大，因此，很多孕媽到了孕晚期總會(huì)覺得身體有不適感，那么現(xiàn)在就來看看孕婦晚期兩邊腰側(cè)痛怎么辦？

越到孕晚期，胎兒就會(huì)越大，孕婦腰部也要承受更大的壓力，通常是由于胚胎發(fā)育增大使子宮增大壓迫到恥骨出現(xiàn)的不適癥狀。如果腰兩側(cè)覺得疼痛，可以讓丈夫幫忙按摩一下。孕晚期不要經(jīng)常在床上躺著，應(yīng)該經(jīng)常走動(dòng)一下，這樣子有助于生產(chǎn)。建議做一些助產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)，但是不要太劇烈。如果癥狀較為嚴(yán)重，則需要及時(shí)到骨科進(jìn)行查體檢查，如果是腰椎病變?cè)斐?，則需要在生產(chǎn)完后進(jìn)行治療，同時(shí)睡軟硬適中的床墊，從而緩解疼痛癥狀。

在這段期間需要保證營養(yǎng)全面和均衡，可以補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，有利于生產(chǎn)順利。懷孕后身體或多或少都會(huì)發(fā)生一些改變，如果孕期有出現(xiàn)身體異樣不適的癥狀，長時(shí)間得不到改善的情況下，一定要入院就診，切勿隨意濫用藥物，以免對(duì)胎兒的發(fā)育造成影響。平時(shí)也要注意盡可能多休息，避免過度勞累，而且還應(yīng)該保證健康飲食，防止出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏的現(xiàn)象。

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