出汗對于普通人來說是很正常的事，感覺到熱就會出汗，但是通常，睡覺的時候是不容易出汗的，只是孕婦的體質(zhì)比較特殊，有的孕媽睡覺的時候也會出汗，所以，現(xiàn)在要說的是孕期睡覺出汗會影響胎兒嗎？

大多數(shù)孕婦睡覺出汗都是正常的現(xiàn)象，只要不是發(fā)燒對胎兒就不會有影響。孕婦的代謝較孕前來說會有所加快，孕婦基礎(chǔ)代謝率高于正常非妊娠的成人。在這些因素的綜合作用下，孕婦皮膚的血流量會有所增加，所以孕婦更容易出汗。此外，孕婦睡覺出汗，還與睡眠環(huán)境、室內(nèi)溫度等外部因素有一定的關(guān)系。要及時補(bǔ)充水分，多吃蔬果，不但可以補(bǔ)充足夠的維生素，還可以補(bǔ)充流失了的鉀鈉離子，使體內(nèi)的電解質(zhì)保持平衡。

孕婦睡覺出汗還可能與其身體虛弱有一定的關(guān)系，也可能是睡眠環(huán)境的溫度過高所致，還與個體差異、被褥太厚有關(guān)。此外，如果孕婦飲食結(jié)構(gòu)不合理或缺鈣，或患有妊娠并發(fā)癥，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓疾病，也可能在夜間睡眠時和出汗。建議晚上睡覺時，被子的厚度要適中，保持室內(nèi)空氣流通，注意定期妊娠檢查。

標(biāo)簽：出汗睡覺對于影響孕期