女性懷孕到孕晚期時，出現(xiàn)手指腫脹和發(fā)麻的情況非常普遍，可是這種情況也分為生理原因以及病理原因，但無論哪一種情況對于母體來說也是極其不適的。孕婦手指頭腫脹發(fā)麻怎么回事？

1、隨著腹中胎兒逐漸增大，子宮也會慢慢增大，在這種狀態(tài)下自然會影響血液回流受阻，從而造成此現(xiàn)象。

2、懷孕期間的女性血容量也會明顯增加，在這種情況下也就導致血液稀釋水分移向細胞間隙，所以就很容易出現(xiàn)水腫等問題。

3、懷孕期間的女性由于體內(nèi)激素明顯變化，也就很容易表現(xiàn)為醛固醇分泌水鈉潴留。

如何緩解懷孕期間造成的水腫：

1、在懷孕期間出現(xiàn)水腫等問題，應該多吃一些利尿消腫類的食物，比如生活中常見的玉米須、紅豆湯、紫米、紅豆百合湯以及鯉魚湯等等。

2、女性在懷孕期間也應該選擇適當運動，這樣不僅可以增加自身抵抗力，同時也可以加強水分代謝，避免水腫的產(chǎn)生。

3、飲食改善也是極其重要的。懷孕期間本身就應該吃一些低鹽，易消化類的食物。因為這類食物可以有效避免血液粘稠度增加，從而有效預防水腫的產(chǎn)生。

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