對于懷孕期間的女性來說，都希望自己的寶寶可以健康成長，雖然說胎兒長得過快也是一種良好的表現(xiàn)?？墒情L得過快，就應(yīng)該高度引起重視。那么孕后期長得太快怎么辦？

1、繼續(xù)觀察。對于懷孕后期胎兒長得太快，這時候孕婦一定要高度引起重視，并且經(jīng)常稱量自己的體重來了解胎兒生長速度，可以對照一下相應(yīng)的數(shù)值范圍，如果處于正常范圍并不用太過擔(dān)心。

2、調(diào)整飲食。如果胎兒長得過快，這時候孕婦一定要調(diào)整自己的飲食問題。比如在吃飯期間可以選擇七分飽，或者是吃一些熱量和脂肪類不高的食物。

3、少食多餐。懷孕期間的女性如果想要改善此情況也可以選擇少吃多餐，如果中途感覺到餓，這時候可以吃一些低脂或者是少糖類的食物。

4、戒掉零食。對于懷孕期間的女性會感覺到特別饞，這時候就會經(jīng)常吃一些零食或者是高糖分高脂肪的食物，而這些食物很容易誘發(fā)肥胖。在這種情況下，不僅對自身以及胎兒都沒有任何好處。

5、增強飽腹感。在這個階段女性可以選擇一些富含纖維素較多的粗糧或者是蔬菜以及水果，因為這樣不僅可以滿足飽腹感，同時也可以避免肥胖的產(chǎn)生。

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