甲減孕婦能吃冬瓜嗎
來源:網(wǎng)絡(luò) 時(shí)間:2021-11-22 15:21 咨詢專家
冬瓜是常見的蔬菜,也是餐桌上的常見食材,受到許多人的喜愛,冬瓜的飲食禁忌并不多,但是對(duì)于患有甲減的孕婦來說,對(duì)于飲食的要求是相對(duì)比較高的,因此對(duì)于食材的選擇更為講究,那么甲減孕婦能吃冬瓜嗎?
孕婦甲減可以適當(dāng)食用冬瓜的。只要替代治療把劑量調(diào)好,甲功保持正常水平的話飲食上不需要太多忌口,均衡營養(yǎng)即可,多吃蔬菜水果,三餐規(guī)律,保證充足睡眠,適當(dāng)活動(dòng)。重要的是定期監(jiān)測(cè)甲功。
孕婦甲減可以吃的食物,一般來說要適當(dāng)?shù)某砸恍┖獾氖澄?,海帶每?~3次都是可以的,也要吃一些含鈣量比較高的一些食物,因?yàn)榧诇p可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,在懷孕的時(shí)候也是要適量的補(bǔ)充一些鈣片,所以說在平時(shí)的飲食總的還是要做到營養(yǎng)全面,保證身體所需的各種營養(yǎng)成分。
孕婦身體當(dāng)中如果缺乏蛋白質(zhì)的話,也會(huì)引發(fā)甲減的情況發(fā)生。人每天所需要的蛋白質(zhì)量至少要20G,孕婦需要的則更多。患有甲減的時(shí)候小腸粘膜更新減慢,必須要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)才可以。因此甲減孕婦應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、限制脂肪和膽固醇的攝入。如蛋類、魚肉、肉類、乳類、杏果、棗椰果等都是富含蛋白質(zhì)的食物,孕婦應(yīng)該多食。
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