蝦是一種非常美味的食材，而且營養(yǎng)也非常豐富，所以特別適合不同年齡層的人食用，尤其是對于剛懷孕的女性來說，更需要豐富的營養(yǎng)，只是，很多喜歡吃蝦的孕婦，會控制不好食用的量，那么懷孕初期吃了很多蝦會有事嗎？

雖然懷孕初期胎兒尚不穩(wěn)定，但此時飲食方面必須要保證營養(yǎng)。而蝦中所含的營養(yǎng)，不管是對于孕婦，還是對于胎兒來說，都可以起到很好的調(diào)理效果。從這些方面來說，孕婦是可以少量的食用一些蝦，因為大蝦屬于寒性食物，如果吃太多，很容易導(dǎo)致胃寒脾虛，甚至造成子宮壓縮，那么到時候?qū)τ谔簛碚f，就會產(chǎn)生負(fù)面影響。而且大蝦的種類有很多，像龍蝦這一類的蝦子，就不適合孕婦吃。

對于懷孕初期的孕婦來說，最好是以水煮蝦或者油炸蝦為主。因為油炸蝦可以充分去除蝦的寒氣，同時營養(yǎng)成分也能夠得到保留，做法也非常簡單，就是買一些鮮活的蝦洗干凈，抽掉蝦腸子，然后用鹽少許腌制一下。接著準(zhǔn)備出末姜末和蒜末，在油鍋里煎一遍，倒入腌制好的蝦。等把蝦煎的兩面發(fā)黃，這時候就可以盛出來了。

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