女性懷孕后體質(zhì)會有所下降，這時候稍微不注意就容易出現(xiàn)一些小毛病，比如感冒、流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒等。由于孕期比較特殊，生病后不能隨便吃藥治療，會影響胎兒發(fā)育。那么孕期鼻塞打噴嚏頭暈怎么辦?

孕期出現(xiàn)這些癥狀時可以多喝熱水，簡單快捷又沒有副作用。喝水可以加快身體血液循環(huán)，通過尿液將一部分病毒排出去。所以癥狀不嚴重的時候就要多喝水，也可以喝一些鮮榨的果汁，及時補充維生素。

休息好身體各種機能才能正常運轉(zhuǎn)，所以孕婦生病后一定要多休息。休息的時候要蓋好被子，讓身體處于溫暖中，不要著涼了，否則會加重病情。感冒的時候可以蓋后一點點被子，發(fā)發(fā)汗后感冒會好得更快。

孕婦生病后需要適當?shù)倪\動，可以做一小時左右的有氧運動。運動的時候可以讓身體出汗，有助于病情恢復，而且適當運動能增強孕婦的免疫力和抵抗力。需要注意的是，孕婦一定要選擇合適的運動，不能做劇烈的運動，可以選擇瑜伽、慢走等運動。

最后，孕婦生病后不要長時間呆在封閉的室內(nèi)，可以外出走動走動。外前可以先消毒室內(nèi)，然后將室內(nèi)的門窗打開通風換氣。因為病毒在干凈痛風的環(huán)境中比較難生存，可以預防疾病加重。

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