對于一個孕婦來說，在懷孕期間補(bǔ)鈣是非常重要的，鈣是一個人體內(nèi)重要的物質(zhì)元素，是骨骼發(fā)育成長的重要組成成分，對嬰兒的發(fā)育也是有一定幫助的。孕婦吃的東西是要求高營養(yǎng)，低熱量的，對一般人來說是沒有害處的。那么沒有懷孕可以吃孕婦鈣嗎？

懷孕期間服用的鈣片正常人缺鈣是可以服用的，孕婦鈣片中一般是沒有添加其他添加劑的，普通人吃了也不會有什么影響，這個是不用擔(dān)心的。鈣片其實(shí)是最常見的一種補(bǔ)充身體的東西了，鈣在人的每個時(shí)期都有一定的需求，小時(shí)候因?yàn)槌砷L需要補(bǔ)鈣，老了以后因?yàn)殁}流失也要進(jìn)行補(bǔ)鈣。

不過，如果本身就不缺鈣，總是吃鈣片也有可能導(dǎo)致人體攝入過多的鈣元素，就會容易導(dǎo)致患上結(jié)石。過量補(bǔ)鈣還有可能會導(dǎo)致人體血液中鈣含量增加，使人體出現(xiàn)高鈣血癥，這樣就會加速動脈中沉積物的形成，從而嚴(yán)重加速心臟病的形成。

人體補(bǔ)鈣過量還會影響礦物質(zhì)吸收，補(bǔ)鈣過量還會容易造成胃腸道不良等反應(yīng)。所以也不能盲目的補(bǔ)鈣，需要看自己的情況來決定要不要補(bǔ)鈣。

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