女性在生完孩子之后本身對(duì)于身體的消耗就很大，需要一段時(shí)間靜養(yǎng)恢復(fù)。而高齡產(chǎn)婦身體代謝恢復(fù)能力會(huì)比年輕的孕婦要弱，恢復(fù)時(shí)間更長(zhǎng)，所以在護(hù)理中更是要多加注意。但是很多女性都不知道該如何做，那么高齡產(chǎn)婦如何保養(yǎng)皮膚呢？

首先高齡媽媽產(chǎn)后需要靜養(yǎng)，不能過(guò)于勞累，最好不要做家務(wù)。不過(guò)一定要經(jīng)?；顒?dòng)身體，可以散散步，呼吸一下新鮮空氣，有益于身體機(jī)能的恢復(fù)。如果經(jīng)常熬夜，過(guò)于疲勞，這些對(duì)皮膚的損傷都是非常大的，因此想要保養(yǎng)好皮膚一定要多注意休息。

身體代謝減緩，會(huì)導(dǎo)致高齡媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)皺紋、皮膚松弛、體型臃腫等各種問(wèn)題，這是不爭(zhēng)的事實(shí)，高齡產(chǎn)婦能做的就是盡量利用機(jī)會(huì)改變下體質(zhì)，讓身體恢復(fù)更理想和健康。一般建議在身體恢復(fù)好之后可以多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┻m合自己的護(hù)膚品，都對(duì)保養(yǎng)皮膚有幫助。

另外也要注意調(diào)整好自己的情緒，高齡產(chǎn)婦產(chǎn)后，患憂郁癥的記錄較多，可能是因?yàn)槟挲g偏大的原因，會(huì)出現(xiàn)焦慮，心情低落，甚至出現(xiàn)精神障礙，長(zhǎng)此下去會(huì)影響身體健康，情緒不好就會(huì)表現(xiàn)在臉上，所以調(diào)整好自己的心情也對(duì)保養(yǎng)皮膚有幫助。

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