懷孕前三個月不想吃東西，是女性出現的正常妊娠反應，但是這種反應也會引起孕婦及其家人的擔憂，因為孕婦不攝入東西代表著胎兒發(fā)育也就缺乏營養(yǎng)，那么，懷孕前三個月不想吃東西怎么辦呢？

懷孕前三個月因為體內激素水平的變化，所以孕婦還有可能出現食欲不振，吃東西就感到惡心嘔吐的情況，這樣是正常的，一般可以通過一些措施來緩解。首先孕婦可以吃清淡的飲食，如果食物味道過重，可能會使孕婦感到惡心，而清淡的飲食會減少對孕婦的刺激。

其次，孕婦要做到少食多餐，不能一下子攝入足量的食物，因為胃部受到刺激很可能會引起嘔吐，導致攝入食物浪費，可以在想要吃的時候立馬攝入適量，同時應該吃一點自己愛吃的食物，這樣對腸胃的刺激比較小，也更好接受，孕婦千萬不能什么也不吃，否則對身體的傷害比較大。

如果孕婦長期不攝入食物，很有可能會導致胎兒的流產，因為身體的營養(yǎng)嚴重不足，也沒有足夠的營養(yǎng)供給胎兒發(fā)育，胎兒發(fā)育不良的情況下就算出生也很有可能死亡或者發(fā)育不良。同時長期不攝入食物也會使孕婦本身的身體出現異常，比如說心臟難受。

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