懷孕期間的女性生理和身體都會發(fā)生和平時不一樣的變化，比如出現(xiàn)各種各樣的生理或心理問題，而牙肉腫痛就是其中一種常見的情況。因為孕期體內(nèi)孕激素水平的增加，會導(dǎo)致很多孕媽媽牙齦會腫得像個肉球。那么孕期牙齦長了一大塊肉怎么辦呢？

孕婦在懷孕期間出現(xiàn)牙齦增生，有可能是出現(xiàn)了牙齦炎，但也有可能是由于孕婦體內(nèi)雌激素增多，導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)生理性的增生，如果不放心，最好是去醫(yī)院口腔門診檢查一下，只要沒有牙齦炎，一般就不用擔(dān)心的。在孕期，由于孕婦飲食營養(yǎng)的增加，口腔內(nèi)食物殘留比較多，所以一定要注意口腔衛(wèi)生。

一些孕婦在懷孕期間一般都會食量大增，牙菌斑的堆積會隨之增多，再加上很多時候?qū)ρ例X的清潔不到位，也會導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)各種問題。當(dāng)牙齒出現(xiàn)這種情況時，一定不能忽視，因為牙肉腫痛的危害可大可小。平時一定要多注意對口腔的清潔，正確掌握刷牙的方式，早晚一定要刷牙，多用淡鹽水漱口。

孕婦平時可以多吃一些含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。還要注意多喝水，適當(dāng)增加體育鍛煉，如慢走，爬樓等，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

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