在孕期不少孕婦會受到便秘的困擾，確實對于孕婦來說孕期出現(xiàn)便秘的幾率還是比較大的，畢竟隨著孕期胎兒的增長，這個肯定會對腸道有壓迫。再加上不少女性懷孕之后活動量減少，這個也是很容易引起便秘的。那么，孕婦怎么治便秘有效？

孕婦有便秘，這個主要指的是孕婦有排便不暢，還有大便比較干燥堅硬，同時有一些孕婦的排便會出現(xiàn)異常，有的需要幾天才會排便一次的，簡單來說有一些孕婦兩三天才會排便一次，沒有什么規(guī)律，還有一些孕婦的大便是很干，很硬的。

對于孕婦來說出現(xiàn)便秘還是很麻煩的一件事情，畢竟這個時候是不可以用藥進行治療的。如果孕婦便秘比較嚴重，這個時候需要使用一些外用的藥物，這個可以帶孕婦上醫(yī)院進行便秘的治療，這樣有助于緩解孕婦身體上的不適。

孕婦一定要注意的是，盡管是孕婦不好用藥來治療，但是孕婦可以從平時的飲食入手，比如吃一些有助于緩解便秘的食物，蘋果，馬鈴薯，草莓，大豆，還有玉米等。當然孕婦還要注意的是盡可能地走動豆走動，這個也是有助于便秘的緩解。

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