懷孕之后，一個(gè)人吃飯兩個(gè)人消化，很多孕媽在正餐之后往往很容易覺得餓，特別是隨著胎兒逐漸長(zhǎng)大，這種饑餓感就越來(lái)越強(qiáng)，所以，很多孕婦會(huì)出現(xiàn)一餓就頭暈無(wú)力的癥狀，那么，孕期一餓就頭暈無(wú)力是怎么回事？

孕婦餓了就感到頭暈無(wú)力，是餓了引起的低血糖反應(yīng)。建議一般測(cè)測(cè)血壓，看看血常規(guī)。建議可以在兩餐之間進(jìn)食250毫升牛奶，以及吃少量的餅干、干果等。多吃富含高蛋白，高營(yíng)養(yǎng)，高能量的食品，忌生冷辛辣刺激性食物。注意休息，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。

懷孕期間，不要犯懶，睡懶覺，養(yǎng)成良好的用餐時(shí)間的規(guī)律，早飯一定要吃，并且一定要按時(shí)吃，平時(shí)吃飯不要吃得太多，少量多餐，吃多了容易把胃撐大！睡前不要吃太多東西，晚飯最好簡(jiǎn)單一些，不要太豐盛。做好孕期檢查，了解胎兒的發(fā)育情況，在孕4－5個(gè)月的時(shí)候做胎兒畸形篩查，同時(shí)也要保持好的心態(tài)，多食新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)自身體質(zhì)，給胎兒的發(fā)育創(chuàng)造良好的環(huán)境，如有不適及時(shí)就診。

標(biāo)簽：一餓懷孕無(wú)力頭暈