孕婦在懷孕初期身體會(huì)出現(xiàn)很多的變化，例如孕婦會(huì)出現(xiàn)嘔吐以及肚子脹的情況。孕婦出現(xiàn)肚子脹可能由于孕激素水平所導(dǎo)致的，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，孕婦天天晚上肚子脹怎么辦？

孕婦晚上飯后肚子脹，可以適當(dāng)喝一些溫水，有助于消和腹部的保暖，能夠緩解脹氣的。如果每天出現(xiàn)肚子脹的情況，考慮是否宮縮引起或者其他原因所引起的，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下查找原因，可以適當(dāng)服用一些有助于消化的藥物。

孕婦天天晚上肚子脹應(yīng)首先注意飲食，在飲食上可以少吃多餐。不要吃油膩辛辣的食物，可以多吃一點(diǎn)蔬菜和有營(yíng)養(yǎng)的湯，容易消化，飯后要出去散步。孕婦飯后肚子脹也可以吃一些白蘿卜，里面有一些營(yíng)養(yǎng)成分，能夠幫助消化。孕婦晚上肚子脹可能與一些酸性的食物也有關(guān)聯(lián)，所以在日常少吃一些甜食和酸性的食物，可以多吃一些纖維的食物，有助于消化。

孕婦飯后肚子脹由于孕激素水平、消化不良、宮縮所引起的。由于飲食不當(dāng)所引起的，應(yīng)調(diào)整飲食。在飯后可以多散步，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。孕婦在懷孕中定期產(chǎn)檢，觀察胎兒發(fā)育情況。

標(biāo)簽：懷孕孕婦怎么辦晚上