懷孕之后孕婦體質(zhì)會變?nèi)?，容易嗜睡和孕吐，尤其是夏天，天氣悶熱，容易熱感冒，一直流鼻涕。感冒流鼻涕的孕婦很不舒服。他們每天都需要不停地擦鼻子，這很容易導(dǎo)致鼻子發(fā)紅和鼻子皮膚受損，那么懷孕的女性在孕期感冒怎么緩解？

孕婦體質(zhì)較弱，容易感冒流鼻涕。這時候就要加強(qiáng)自己的體質(zhì)。維生素C可以增強(qiáng)孕婦體質(zhì)，增強(qiáng)身體的代謝功能，有效幫助孕婦排出體內(nèi)的細(xì)菌和垃圾，有效減少鼻涕的分泌。維生素C可以在各大藥店買到，也可以去醫(yī)院找醫(yī)生開，也可以買一些保健品。

很多女性可能會對“多喝熱水”這句話感覺不好，但實際上多喝熱水確實對身體有幫助。感冒流鼻涕的孕婦體內(nèi)有一定的病菌，喝熱水可以促進(jìn)新陳代謝，幫助排除體內(nèi)的病菌，孕期感冒可以通過很多方式緩解。

另外在晚上洗完澡后，可以拿起一盆熱水，用干凈的毛巾浸濕，然后擰干敷在鼻子上，用熱蒸汽通氣。還有一種方法是取一杯熱茶，然后放在鼻子下面，用熱水熏蒸鼻子，大約5分鐘。這種方法可以在流鼻涕的時候使用，有助于緩解流鼻涕引起的鼻塞。

標(biāo)簽：懷孕孕婦緩解體質(zhì)感冒