當(dāng)女性朋友懷孕后，身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)很大的變化。如果長(zhǎng)時(shí)間缺少水分，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌調(diào)理能力下降，身體的免疫力也會(huì)降低，因此在日常生活中需要及時(shí)補(bǔ)充水分，那么孕婦晚上總是口渴口干怎么回事？

孕婦晚上總是口渴口干，通常都是屬于妊娠期非特異性反應(yīng)，除了口渴口干的癥狀，還會(huì)有頭疼、頭暈等，這種可以暫時(shí)不需要處理。不過需要做空腹血糖的檢查，排除是不是有妊娠糖尿病，確診之后需要通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、控制飲食，甚至是服用藥物來控制血糖。

為了確保孕婦身體里面的新陳代謝可以正常進(jìn)行，每天至少需要攝入2000毫升的水。除了喝點(diǎn)白開水，還可以攝入一些蔬菜汁和果汁，這樣不僅可以補(bǔ)充水分，也能補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的維生素。另外也能吃點(diǎn)含水量較高的食物，比如黃瓜、萵苣等。

即便孕婦口渴、口干情況很嚴(yán)重，期間需要注意避免攝入含有咖啡因的飲料。因?yàn)榭Х纫蚩梢云鸬酱碳ど窠?jīng)以及利尿的作用，一旦喝了咖啡之后，不僅會(huì)影響睡眠質(zhì)量，還會(huì)讓尿頻情況很嚴(yán)重，甚至還有可能會(huì)脫水，導(dǎo)致自身和胎兒受到影響。

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