距離預(yù)產(chǎn)期越來越近了，女性還是會(huì)有一點(diǎn)緊張的，但是有一些女性會(huì)發(fā)現(xiàn)距離預(yù)產(chǎn)期近了，但是有一些孕婦會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體還是沒有什么變化，也就是說沒有出現(xiàn)什么生產(chǎn)的指征。那么，離預(yù)產(chǎn)期還有3天怎么能快點(diǎn)生？

離預(yù)產(chǎn)期還有3天，想要快點(diǎn)生，這個(gè)情況可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，尤其是散步，這個(gè)散步是很有好處的，不僅可以幫助骨盆韌帶的松弛，還可以幫助胎兒下降的，這樣就可以讓胎兒早一點(diǎn)入盆的，這個(gè)就是在為分娩做相應(yīng)的準(zhǔn)備。

準(zhǔn)媽媽在散步的時(shí)候一邊走走，一邊按摩按摩腹部，還可以和寶寶進(jìn)行交談的，這個(gè)是很有效的。建議準(zhǔn)媽媽可以在早上的時(shí)候，還有晚上的時(shí)候，都是可以散步的。當(dāng)然每次散步的時(shí)候每一次的時(shí)間要控制一下，每次散步的時(shí)間在三十分鐘。

距離預(yù)產(chǎn)期還有3天，準(zhǔn)媽媽也不要太擔(dān)心，要穩(wěn)定自己的情緒，同時(shí)要注意觀察自己的身體狀況，一旦出現(xiàn)了一些生產(chǎn)指征，就要及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行催產(chǎn)的，所以不需要太著急的，一定要注意做好產(chǎn)前的運(yùn)動(dòng)。

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