在懷孕到了一定階段的時(shí)候，孕婦會(huì)出現(xiàn)宮縮，有假性宮縮和真性宮縮的區(qū)別，孕婦需要對(duì)此加以了解，以便在出現(xiàn)異常情況時(shí)能夠引起注意，及時(shí)進(jìn)行處理和干預(yù)，那么孕婦怎樣知道宮縮？

正常情況下，女性在懷孕20周后會(huì)有生理性宮縮出現(xiàn)，通過(guò)癥狀可以知道宮縮。有一些宮縮和孕婦的活動(dòng)有關(guān)系，比如一些孕婦體型比較瘦小，她們?cè)趹言兄皬膩?lái)沒(méi)有健身過(guò)，不過(guò)在懷孕后為了日后可以順產(chǎn)而開(kāi)始進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這種情況下一旦活動(dòng)量增加，就容易出現(xiàn)頻繁的宮縮現(xiàn)象。

宮縮有真性和假性之分，假性宮頸一般只是偶爾出現(xiàn)，沒(méi)有什么規(guī)律，也不具周期性，假性宮縮在懷孕的中晚期會(huì)出現(xiàn)得比較多，孕婦會(huì)感覺(jué)到自己在情緒激動(dòng)、夫妻生活和活動(dòng)后出現(xiàn)腹部隱痛不適的癥狀，在經(jīng)過(guò)休息后癥狀會(huì)減輕并最終消失。

真性宮縮的癥狀比較明顯，一般會(huì)比較規(guī)律，并且會(huì)慢慢的增強(qiáng)，腹部、腰骶部會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，并且還會(huì)伴隨有下墜感，真性宮縮可以一個(gè)小時(shí)出現(xiàn)幾次，也可以幾個(gè)小時(shí)才出現(xiàn)一次。如果宮縮較為頻繁、強(qiáng)烈，并伴有明顯不適、出血癥狀，應(yīng)馬上就診。

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