導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有很多，有可能是便秘引起的女性月經(jīng)紊亂，也有可能是女性貪涼導(dǎo)致的卵巢功能紊亂。一般癥狀輕微者，都可以通過調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣來改善癥狀。那么，月經(jīng)推遲不來吃什么好呢？

月經(jīng)不來可以通過飲食或者藥物來促使月經(jīng)來潮，具體方法需要根據(jù)月經(jīng)不來的原因進(jìn)行。如果是因為女性身體氣血比較虛，生活中經(jīng)常出現(xiàn)頭暈眼花的癥狀，而且整個人看起來也面色蒼白，那么可以通過補氣血的方法來調(diào)理，在飲食中多吃動物肝臟、肌肉這類高蛋白，有補氣血促月經(jīng)的效果。

如果是因為肝郁氣滯引起的月經(jīng)不調(diào)，這種情況通常也會導(dǎo)致女性出現(xiàn)心情抑郁，乳房脹痛的癥狀，所以可以通過理氣血來調(diào)節(jié)，在飲食上可以多吃新鮮的果蔬，心情一定要保持愉悅，同時，也可以選擇在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中成藥。

一般情況下，月經(jīng)在一周以內(nèi)不來都是正常的，但是一旦月經(jīng)超過一周以上沒有來臨，要么屬于月經(jīng)不調(diào)，要么需要考慮到懷孕的問題。女性可以自己計算一下上次進(jìn)行性生活的時間，觀察是否懷孕。如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)，也需要查明原因后治療。

標(biāo)簽：月經(jīng)不來推遲導(dǎo)致