孕婦懷孕以后，在飲食方面就不能像孕前一樣，想吃什么就吃什么了，若是吃了不合適的食物，有可能會對胎兒造成不良的影響，但為了滿足胎兒對營養(yǎng)的需求，促進胎兒健康生長發(fā)育，有孕婦就想要吃一些滋補的食品，對此有孕婦想知道，孕婦能吃雪燕皂角嗎？

雪燕、皂角都是屬于滋補食品，其中血燕具有減肥排脂、保濕護膚、潤腸通便、提高人體免疫力、保護肝臟、抑制癌癥、調(diào)節(jié)人體膠原蛋白生長、促進腦部及神經(jīng)發(fā)育等功效，而皂角具有開竅祛痰、散結(jié)消腫、潤燥通便的作用，所以孕婦在懷孕期間適量吃些雪燕、皂角，對孕婦自身和胎兒都有一定的好處。

雪燕吃的時候，首先要用清水浸泡8至10個小時，如果雪燕比較大的話，可以需要浸泡更久的時間，待雪燕完全泡開以后，會變成長條狀晶瑩剔透的細絲，接著需要將里面一些雜質(zhì)剔除掉，就可以放入燉盅，加入大約兩碗水左右，隔水燉45分鐘，可以在出鍋前加冰糖、蜜糖、豆?jié){、椰汁伴著吃都可以。

孕婦吃皂角主要是吃皂角的果仁，可以將皂仁與枸杞、冰糖一起來煮，吃起來十分清爽透亮、香糯鮮甜、口感細膩幼滑，首先要把皂仁用清水泡發(fā)，等皂仁變得略透明、體積脹大，之后將皂仁與枸杞放入鍋內(nèi)加水燉1個小時左右，差不多好之前放入冰糖，冰糖融化后就可以吃了

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